آخرین مطالعاتی

که روی مغز انجام شده
نشون میده اگه کاری که دوست نداری انجام بدی رو انجام میدی کم‌کم نیروی اراده‌ات قوی میشه.
همونجور که تو روزه‌داری از خوردن غذا امتناع می‌کنی که باعث تقویت نیروی اراده و کنترل نفست میشه.